家庭でのストレスと体の痛み

《家庭でのストレスと体の痛み(>_<) 》

家庭でのストレスが体の痛みの原因になる事ってあるのでしょうか？

答えは100％あります。

ご家庭によって本当に理由は様々です。

例えば最近はご主人のテレワークが増えたので、朝昼晩と3回もご飯を作らないといけないとかご主人がいるので気抜いてユーチューブみたりなどゆっくりできないとかコロナ禍でお友達とランチ行けないなど理由は様々ですね。

自分のやりたい事や楽しい事ができないと人はストレスが溜まりやすいです。どこかで仕方がない、今は頑張るしかないと思っているのですが自分の心は無理をしているので、いつかは疲れてしまい、自律神経が乱れてしまいます。

また、嫁、姑関係も上手くいかず、これもストレスの原因になっている事がとても多いです。色々とお聞きする中で多いなぁ感じるのは、ご主人とお母さん(姑)との関係が近すぎる(奥様よりもお母さんの方が優先の方が多い、親離れ子離れできていない)事が原因のように感じます。

ご主人にも姑さんにもあまり言えない、本当はご主人がしっかりしないといけないけどできないせいで、奥様の心の負担になっている事がとても多いです。

こういう事が原因でストレスとなり自律神経が乱れホルモン分泌がおかしくなってくるので、体に痛みや不調が出やすくなってしまいます。

根本的な原因はなかなか解決はできないと思いますので、せめてお体だけでも悪くならないように、精神的な疲れ・体の痛みを軽減させておくのが大切だと思います。

お体の事でお悩みでしたら、一緒にお体の調整をしていきましょう！

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