《 雨の日は体がだるくなりやすい⁈》
雨の日や雨が近づいてくると、体がだるくなったり、頭痛がでてきたりしませんか⁇
なぜでしょうか？
体の事なので色んな原因があるとは考えられますが、主な原因の一つに気圧による影響と考えられます。
少し難しい話になりますが、体には外側からかかる圧力の外圧と内側から外側に向かう内圧というのがあります。
雨の日は気圧が下がります。そして、気圧が下がると体の内側の内圧が大きくなります。すると、体の筋肉が緩んでしまい、むくんだ状態になってしまいます。そうなると体の血流も悪くなってしまい、だるさを感じやすくなります。頭痛も同じ事で気圧が原因の一つでもあります。
そして、雨日は気分も下がりやすいですね。
そっちに関しては理由は良くわかりませんが、もしかしたら、血流の低下が感情にも何らかの影響があるのかもしれないですね。
対処法は、マッサージや筋トレがお勧めです。
マッサージや筋トレをする事により、血流がよくなり体のだるさや頭痛が改善される事も多いです。特に後頭部の所を緩めると頭痛が改善されやすいですよ。
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